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Danza libera e benessere psicologico dopo chirurgia per carcinoma mammario
Un recente studio clinico randomizzato, pubblicato online nel 2025 e incluso nel fascicolo 2026 del Journal of Dance Medicine & Science, ha valutato le potenzialità della danza libera come intervento complementare per il benessere psicologico di donne sottoposte a chirurgia per carcinoma mammario. I risultati suggeriscono che un programma di 12 settimane può contribuire a ridurre sintomi depressivi, ansia e stress nel gruppo sottoposto all’intervento.
Lo studio, condotto da ricercatori brasiliani, ha coinvolto donne dopo chirurgia per carcinoma mammario, con età media di 57,7 ± 9,0 anni, e donne senza carcinoma mammario, con età media di 51,5 ± 10,8 anni. Il disegno sperimentale ha previsto tre gruppi: un gruppo di intervento con danza libera, con due sessioni settimanali da 60 minuti per 12 settimane; un gruppo di controllo composto da donne con carcinoma mammario che hanno mantenuto le attività abituali; e un gruppo di riferimento formato da donne senza carcinoma mammario, appaiate per età e non impegnate in attività fisica durante il periodo dello studio.
L’analisi ha mostrato un miglioramento statisticamente significativo intra-gruppo nelle partecipanti al programma di danza libera, con riduzione dei sintomi depressivi (p = 0,025), dell’ansia (p = 0,009) e dello stress (p = 0,050). Non sono invece emerse variazioni intra-gruppo significative nei due gruppi di controllo, né differenze intergruppo significative. Nelle analisi di associazione, il gruppo di riferimento senza carcinoma mammario ha mostrato un peggioramento dei livelli di ansia e stress, confermato anche nell’analisi aggiustata per ansia (p = 0,001) e stress (p = 0,025).
Gli autori concludono che la danza libera ha avuto effetti positivi su sintomi depressivi, ansia e stress nelle donne dopo chirurgia per carcinoma mammario. Pur con la cautela richiesta dalle dimensioni ridotte del campione e dall’assenza di differenze intergruppo significative, questi dati suggeriscono che la danza libera possa rappresentare un intervento complementare di supporto nel percorso di recupero psicologico post-chirurgico.
Fonte: Journal of dance medicine & science, 2025
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1089313X251319570
