Il dolore pelvico cronico riduce la qualità della vita delle giovani adulte
Secondo uno studio pubblicato su Archives of Gynecology and Obstetrics, le giovani adulte che riferiscono di soffrire di dolore pelvico […]
Uno studio pubblicato su Age and Aging da un gruppo di ricercatori dell’University of Eastern Finland ha evidenziato i benefici dell’esercizio fisico nel ridurre le cadute e i danni associati, tra le donne anziane.
Il team ha condotto un ampio trial su 914 donne di età media pari a 76,5 anni, divise in due gruppi: uno non svolgeva attività fisica, mentre l’altro praticava esercizio, in particolare aveva a disposizione l’ingresso a strutture per praticare sport per 12 mesi, inclusi programmi di ginnastica settimanali e sessioni di Thai Chi durante i primi sei mesi. Le donne sono state seguite per circa due anni e le informazioni sulle cadute erano raccolte ogni due settimane attraverso SMS o diari.
Durante il periodo di follow-up sono state registrate 1.380 cadute. Come atteso, quasi la metà delle cadute è stato registrato su superfici lisce, più spesso a causa di scivolate. Una su quattro accadeva in casa. In entrambi i gruppi, circa il 60% delle donne è caduto almeno una volta. Tuttavia, gli effetti dell’esercizio erano particolarmente visibili quando si trattava di cadute ricorrenti e danni e fratture causati dalle cadute. Nel gruppo che svolgeva attività fisica c’erano il 14,3% di cadute in meno, nel complesso, e il 25,6% meno cadute a casa rispetto al gruppo di controllo. Infine, il numero di cadute che causava dolore era del 41% inferiore tra le donne che praticavano attività fisica e il numero di cadute che portava a diagnosi di frattura era del 38% più basso, in questo gruppo.
Fonte: Age and Ageing 2023
https://academic.oup.com/ageing/article/52/4/afad059/7136744
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