Un nuovo studio pubblicato su Frontiers in Public Health ha trovato che sia le forme di esercizio aerobico che quelle di tipo statico hanno un buon effetto sul miglioramento dei valori della pressione sistolica in persone ipertese, con un lieve vantaggio del secondo tipo di esercizio nel controllo della malattia. Tuttavia, l’effetto di entrambi i tipi di esercizio fisico sulla pressione diastolica non è stato significativo. “Il nostro studio ha utilizzato principalmente una metanalisi di rete per esplorare l’effetto di diversi tipi di esercizio fisico sull’ipertensione negli adulti di mezza età e negli anziani. Per questo abbiamo analizzato diversi database, tra cui PubMed, Embase e Cochrane Library, per cercare lavori che si occupassero di tale argomento” afferma Wei Gao, della Fujian Normal University, Fuzhou, in Cina, che ha diretto il gruppo di lavoro.
Nell’analisi sono stati inclusi in totale 19 articoli e 2.385 partecipanti. Gli esperti hanno visto che interventi di esercizio aerobico e interventi di esercizio statico hanno avuto un effetto significativo sul miglioramento della pressione sanguigna sistolica (SBP). Per la pressione arteriosa diastolica (DBP), interventi di esercizio aerobico e interventi di esercizio statico non hanno sortito effetti statisticamente significativi. I risultati della superficie sotto la curva di classificazione cumulativa (SUCRA) hanno mostrato che l’esercizio statico migliora l’ipertensione meglio dell’esercizio aerobico.
Fonte: Front Public Health. 2023. doi: 10.3389/fpubh.2023.1194124.
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpubh.2023.1194124/full
E’ disponibile una nuova versione dell’app MSD Salute: non dimenticare di aggiornarla!
