Possibile efficacia dell’allenamento di resistenza nel prevenire il linfedema correlato al cancro mammario

28.07.2026 | Popular Science
dottoressa che tiene sul palmo della mano un fiocco rosa, simbolo della lotta al tumore del seno

Il linfedema correlato al tumore al seno (BCRL) influisce sulla qualità della vita (QoL) e aumenta i costi sanitari. L’allenamento di resistenza (RT) viene proposto come strategia preventiva, sebbene la sua sicurezza ed efficacia rimangano incerte. Raúl Alberto Aguilera-Eguía e colleghi hanno eseguito una revisione sistematica e una meta-analisi con l’obiettivo di valutare l’efficacia e la sicurezza dell’allenamento di resistenza nella prevenzione del BCRL nelle donne a rischio.

È stata condotta un’esplorazione delle banche dati MEDLINE, Embase, CENTRAL, PEDro e LILACS dalla loro introduzione fino a gennaio 2025, insieme alla letteratura grigia, ai registri dei trial clinici e ai preprint. Il rischio di bias è stato valutato utilizzando lo strumento RoB 2, e la certezza delle prove (CoE) è stata stimata tramite il sistema GRADE.

Gli esiti primari sono l’insorgenza del linfedema e la qualità della vita globale; gli esiti secondari includono il dolore, la funzionalità dell’arto superiore, l’ampiezza di movimento (ROM), la forza di presa e gli eventi avversi. Alla fine, gli esperti hanno selezionato 8 RCT (n = 1.131). Gli effetti dell’allenamento di resistenza sul linfedema e sul volume del braccio sono molto incerti (certezza delle prove molto bassa).

Per la qualità della vita, il dolore, l’ampiezza di movimento e la forza di presa, i risultati sono apparsi inconsistenti e incerti (certezza delle prove da bassa a molto bassa). Gli eventi avversi sono stati lievi e transitori, senza complicanze gravi.

Gli Autori concludono che l’allenamento di resistenza è probabilmente sicuro nelle donne a rischio di sviluppare il BCRL, mentre la sua efficacia preventiva rimane altamente incerta. Sono necessari studi RCT ben progettati, con criteri diagnostici standardizzati, esiti incentrati sul paziente e un follow-up a lungo termine per stabilire con maggiore certezza il ruolo di questo intervento nella prevenzione del BCRL.

Fonte: J Clin Med. 2026 

https://www.mdpi.com/2077-0383/15/9/3297

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